ladnie ladnie

To sem poćwiczyła ale tak dzień po dniu to nie dla mnie, łapy mi zwiędły. Hexe - mięcho sie ładnie mieli w tym rozdrabniaczu od blendera, dziś tatar sobie robiłam :) Heheheh a ja właśnie mam za chwile sushi na potreningowy, zostało mnie od wczoraj ale ja z wędzonym zrobiłam bo robie więcej na raz i świeży mógłby nie teges już być. A latem to sobie [...]

Muszę się z tym przespać. O Trenie E. większość pisze że sidy mniejsze. Nie wiem czy jak na pierwszą przygodę z TRENowaniem nie byłby lepszy. Jedna konkretna osoba napisała że wytrzymuje 8 tyg na Ace , przez sidy właśnie. Więc się domyślam że jest naprawdę silny. Mogło tak być jak piszesz. Teraz mam lepsze źródło od poprzednich i robię badania [...]

no ładnie się bawisz widze :D

Ubiegłaś mnie Pushu z tym pole dance bo dziś w dzienniku tez miałam napisac co nie co o tym:-D Dla mnie ładnie ułożony układ to poezja... Pięknie

masz tak ladnie na czerwono zaznaczone najwazniejsze tematy juniora, prowadzenie diety to nie jest zadna czarna magia

no to fakt, dolar ładnie poszybował

ale ładnie pocięty jest

Kołderka, cytryna i mleko z miodem wczoraj pomogło! Czuję się dziś jak nowonarodzona ;) Jedzenie Odebrałam dziś wagę, pobawiłam się nią mierząc jedzenie po treningu :) Więc od teraz będą wszystkie rzeczy ładnie zważone... A miska dzisiaj... Przesadziłam trochę z kcal, ale to nieświadomie. Teraz będę bardziej kontrolować ;) Trening Dzisiaj [...]

mając taką wagę tyle fatu i taka diete powinno lecieć ładnie z tygodnia na tydzień trzymaj założeń i miche a bedzie dobrze

U mnie bardzo ladnie

no do samej i ładnie biodra układa

Ladnie sie prezentuja. Sog Nie tak dawno moje pankejksy tyle ze pod vlcd, ilosc ww w nich to 1.5g z bialka wpc protein v3, oraz 1.5g ww z kakao decomore (sos czekoladowy) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/234/2062318_2015-03-01-19.17.16.jpg

18 marca 2015 Jakieś przeziębienie mnie dorwało. Do tego znów sennie i przespałam całe popołudnie.Podejrzewam że po prostu to przesilenie wiosenne albo Rhodiola którą biorę rano albo dopiero organizm zaczyna łapać niższą ilość węgli.:-) Trening Klatka,triceps 3x10-12 1.Wyciskanie prosto 12x15kg/ 12x15kg/ 12x15kg/ 10x20kg/ 12x20kg 2a. Rozpiętki [...]

no to ładnie

czesc, już ładnie ruszyliscie ze spamem ;d

trening zaliczony.nogi ladnie weszly ale bez szalenstw z ciezarami.teraz czas odpoczynku i treningi na luzie. shot bardzo fajny srodek dziala delikatnie ale dlugo zadnych zjazdow chorych jazd.tak wiec smialo mozna lykac.

ładnie zaraz 1/6 spamu

no przy pracy fizycznej to się fat ładnie pali

wychodzi jak ładnie zrotowana jesteś :D

Suchutko, za miesiąc będzie mega kosa :-)) A udo z każdej strony wygląda niesamowicie! Dwójka duża, ale i ładnie potrafisz ją pokazać bokiem :-)